导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。山竹的营养，山竹的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、山竹富含膳食纤维和维生素。2、除
大家好，来来为大家解答以上的问题。山竹的营养，山竹的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山竹富含膳食纤维和维生素。
2、除了B族维生素，它还含有维生素A、维生素E和维生素c。
3、竹子富含矿物质，如镁、钙、磷和钾。
4、竹子还含有羟基柠檬酸、山奈酚等活性护肤成分。
5、羟基柠檬酸具有良好的抑制脂肪合成、抑制食欲和减肥的作用。
6、而山奈酚具有镇痛、抗菌、抗病毒和抗突变的作用。
7、竹子是寒性食物，尽量少和西瓜等寒性食物一起吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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