导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。生完孩子吃什么补身体最好，生完孩子吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性产后需
大家好，来来为大家解答以上的问题。生完孩子吃什么补身体最好，生完孩子吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性产后需要母乳喂养，所以月子里的饮食很重要。
2、首先要补充蛋白质。
3、比如可以用山药、当归、黄芪、羊肉做汤。
4、益母草鸡汤，炖两个小时，既能促进子宫收缩，又能刺激乳汁分泌。
5、可以补充富含多种维生素的水果，如香蕉、火龙果、芒果、菠萝、柚子、橙子等，但不要吃冰镇水果。
6、吃之前最好用热水烫一下。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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