导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。白地瓜的营养价值和功效，白地瓜的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红薯有
大家好，来来为大家解答以上的问题。白地瓜的营养价值和功效，白地瓜的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红薯有以下营养价值：第一，红薯中含有大量的胡萝卜素和维生素A，它们进入体内可以补充体内的营养。
2、此外，维生素A还能促进视网膜的发育，改善视力。
3、第二，红薯含有大量的膳食纤维。
4、对于肠胃功能较弱的人来说，吃红薯可以促进胃肠道的蠕动，起到通便的作用。
5、第三，红薯含有大量的钾，可以保护心脏。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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