糖尿病人可以喝酸奶吗（糖尿病人可以喝酸奶吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。糖尿病人可以喝酸奶吗，糖尿病人可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病患者经常咨询，得了糖尿病还能喝酸奶吗？首先，我们来看看酸奶。

2、酸奶是牛奶发酵制成的一种饮料，通常以牛奶为原料。

3、在牛奶发酵的过程中，乳酸菌和双歧杆菌，这些有益菌群不断增殖，可以将部分乳糖转化为乳酸，使牛奶更容易消化。

4、同时，酸奶中的少量有益菌会活着进入结肠，可以改变肠道菌群，产生很多有益的作用。

5、所以酸奶也是健康食品。

6、但是市面上很多酸奶都不适合糖尿病人，因为酸奶加了太多的糖。

7、对于糖尿病患者来说，在购买酸奶的时候，一定要看好酸奶的配料表。

8、不是说糖尿病人不能喝酸奶，而是一定要喝无糖酸奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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