生姜红枣水什么时间段喝最好（生姜红枣水的好处）

大家好，来来为大家解答以上的问题。生姜红枣水什么时间段喝最好，生姜红枣水的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、姜水能解表散寒，益气和中。

2、其中，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，适用于脾胃虚寒引起的恶心呕吐或风寒袭肺引起的咳嗽。

3、大枣可以养胃，但是需要注意大枣的甘温，容易帮助脾胃热的生成，会导致呕吐症状。

4、红枣吃多了，会出现胃脘湿热郁结或恶心呕吐的症状。

5、因此，服用生姜大枣水时，应多放生姜，少放大枣，适用于脾胃气虚、脾胃虚寒、经常疲劳、食欲不振，或运化虚弱、气血不足者。

6、但需要注意的是，生姜红枣水不适合脾胃阴虚者，胃部常有灼热感，会加重脾胃阴虚火旺的症状，引起胃痛或消化功能障碍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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