导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。晚上吃什么水果好睡觉，晚上吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上适合吃以下
大家好，来来为大家解答以上的问题。晚上吃什么水果好睡觉，晚上吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上适合吃以下水果：一、香蕉香蕉可以预防便秘，香蕉中的钾含量高，有助于降低血压；二、山楂，山楂有促进消化的作用，能把肠壁上的脂肪和毒素排出体外；三、苹果，苹果还含有维生素C，可以美白肌肤；第四，西红柿可以促进新陈代谢，有减肥的作用。
2、第五，梨有降火润肺的功效，梨的热量相对较低。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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