导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。坐月子不能吃什么水果和蔬菜，坐月子不能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月子
大家好，来来为大家解答以上的问题。坐月子不能吃什么水果和蔬菜，坐月子不能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月子期间不能吃一些蔬菜或食物，以免造成奶量减少。
2、柚子、豆类、茶叶、山楂、茴香、橙子、鸽子、蘑菇、螃蟹、白萝卜、红薯、韭菜都有回奶作用。
3、另外，做菜的时候也建议不要用花椒。
4、花椒也有回奶的功效。
5、如果想要更多的乳汁分泌，建议：1。
6、要保证充足的睡眠，只有好好休息才能增加乳汁分泌量。
7、2.要保持好心情，在心情正常的时候，乳汁的分泌也会增加。
8、3、让宝宝多吸也会导致乳汁分泌增多。
9、月子里要注意以上几点，除了不能吃回奶菜，可以增加乳汁的分泌，提高乳汁的质量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！