怀孕前吃鱼胶有什么好处（怀孕吃鱼胶有什么好处）

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1、鱼胶富含胶原蛋白，脂肪含量很低。

2、是真正的高蛋白低脂肪的营养素。

3、鱼胶还含有一定量的维生素和矿物质。

4、孕期适量食用鱼胶，可以补充孕妇体内的胶原蛋白，增强孕妇皮肤的弹性，对妊娠纹的形成有一定的预防和缓解作用。

5、同时还能有效预防和缓解女性怀孕后皮肤的老化现象，淡化皱纹。

6、这些胶原蛋白可以通过血液循环进入宝宝体内，还可以增强宝宝皮肤的弹性。

7、孕期适当吃鱼胶还可以提高孕妇的抗病能力，让孕妇孕期少生病，减少一些有害因素对宝宝的伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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