导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。更年期年龄段是50岁,更年期年龄段是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、中国女性平均绝
大家好,来来为大家解答以上的问题。更年期年龄段是50岁,更年期年龄段是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 中国女性平均绝经年龄为49岁。有些女性在绝经前1-2年,甚至绝经前4-5年就可能出现更年期症状。一般绝经的年龄是45-55岁。
2、 更年期由于卵巢功能下降可能会发生月经改变,雌激素水平下降会引起植物神经功能的紊乱,如潮热、多汗、易怒、偏执、情绪低落、睡眠不好等。更年期雌激素水平下降,会导致阴道分泌物减少,阴道干燥,瘙痒。因为更年期骨质流失,容易引起腰酸背痛,四肢关节疼痛。
3、 女性更年期是一个自然的生理过程,要以积极的心态适应这种变化,保持积极乐观的心情,合理安排饮食,多吃高蛋白、高钙的食物,积极锻炼,增加晒太阳的时间。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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