吃鸭肉会长胖吗减肥期间（吃鸭肉会长胖吗）

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1、吃鸭肉会不会长胖，要看吃鸭肉的量和频率。

2、鸭肉是一种动物蛋白，具有凉血、补脾胃、补肾强身的作用，含有动物脂肪。

3、当食用少量鸭肉正常情况下不超过身体的营养需求时，不会引起体重过度增加而发胖。

4、但如果无节制地吃鸭肉，吃得太频繁或每次都吃得很多，因其不能被身体各系统及时消化、吸收、利用和消耗而导致营养过剩，就会在体内转化为脂肪并储存起来，从而导致体重过度增加和肥胖。

5、所以适量吃鸭肉不会长胖，但是大量吃鸭肉长胖的概率很大。

6、鸭肉很好吃，要严格控制食用量和次数，加强体育锻炼，避免因为吃鸭肉而发胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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