导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。空腹可以吃香蕉吗科学告诉你,空腹可以吃香蕉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!香蕉是一种日
大家好,来来为大家解答以上的问题。空腹可以吃香蕉吗科学告诉你,空腹可以吃香蕉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
香蕉是一种日常食用的水果。属于寒性食物,富含钾、镁,含糖量比较高。
1.糖尿病患者不宜多吃香蕉,因为香蕉含糖量高,吸收速度快,容易引起血糖波动;
2.不建议胃病患者空腹吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾离子和镁元素,这两种元素都会刺激胃部,导致胃部蠕动加快,从而引起胃痉挛,甚至肠痉挛。
因此,对于脾胃虚寒的功能性胃病患者,不建议空腹吃香蕉。糖尿病患者不宜吃太多香蕉,注意血糖的波动。但是,大多数身体健康的人,适量少量吃香蕉并不是特别有害。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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