经常吃汤泡饭有什么危害蚂蚁庄园（经常吃汤泡饭有什么危害）

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一、经常吃汤泡饭容易对身体造成危害该说法

1、 正确答案：正确。

2、 分析：汤泡饭比较软，所以很多人吃到嘴里的时候，只是嚼几下就咽到肚子里了。这样的饮食习惯会增加胃的负担，导致胃要花更多的时间消化食物，时间长了容易导致胃病。

3、 为什么不能多喝汤多吃米饭？

4、 对于胃功能强的人来说，偶尔喝汤吃米饭问题不大；但对于胃功能不好的人来说，经常喝汤泡饭会对胃肠功能造成很大负担，会刺激胃肠黏膜，容易导致胃溃疡、腹胀、胃痛等症状。

5、 吃泡饭的时候，很容易摄入大量的汤。这些汤进入胃后，容易稀释胃酸，进而影响胃消化液的分泌，导致消化吸收能力下降。

6、 对于很多人来说，汤泡饭最大的缺点就是减少了咀嚼，所以会增加胃的负担，容易引起腹胀和消化不良。尤其是现代人，胃被“滋养”得很细腻，粗粮吃得少，平时吃得太细，容易消化不良，容易胃病。

7、 泡汤和饭后喝汤有什么区别？

8、 吃饭时，特别是吃饭前，几口汤可以滋润口腔和食道，便于咀嚼和吞咽食物，刺激口腔和胃提前分泌唾液和胃液，对消除食物很有帮助。饭后喝汤也能促进消化，而且不影响食物的咀嚼过程。

9、 但是，喝汤泡饭打乱了这个人体程序。米饭和汤混在一起，往往不经咀嚼就溜进肚子里。如果食物没有充分咀嚼，唾液就会分泌较少。另外，味觉神经不会受到刺激，胃收不到信号，分泌的胃液也会少。这样一来，消化系统的所有程序都紊乱了，久而久之，就会引起胃病或消化不良。

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