导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。一个鸡蛋的热量是多少千焦,一个鸡蛋的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鸡蛋
大家好,linda来为大家解答以上的问题。一个鸡蛋的热量是多少千焦,一个鸡蛋的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、鸡蛋是一种营养价值丰富的食品。
2、一个鸡蛋的重量在50g左右,含热量70卡左右,是一种热量相对较低的食物。
3、从中医的角度来说,鸡蛋具有滋阴润燥、养心安神、活血安胎的功效,可以改善失眠多梦的状态。
4、从营养的角度来说,鸡蛋富含钙离子、蛋黄、维生素E、维生素D、维生素B,不仅能增强人体免疫力,还能增加骨骼的强度,改善视疲劳。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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