导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。坐月子护肩,坐月子护理方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月子期也叫产褥期,产褥期
大家好,linda来为大家解答以上的问题。坐月子护肩,坐月子护理方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、月子期也叫产褥期,产褥期的护理很重要。
2、第一,产褥期一定要低盐低脂饮食。
3、可以吃一些羊肉、黄芪、当归、山药汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、海参等。
4、富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、菌类、卷心菜和西兰花。
5、第二,注意外阴卫生,每天用碘伏消毒两次,防止产褥感染。
6、三、喂奶,喂奶,喂奶后正确打嗝。
7、第四,做盆底康复运动有利于产后身体恢复。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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