肠胃不适怎么恢复（肠胃不适怎么回事）

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1、肠胃不适可能是消化不良引起的。

2、常伴有恶心、反胃、呕吐。

3、十二指肠慢性炎症，或十二指肠蠕动功能障碍可引起胃肠不适。

4、如果患者心情不愉快，长期抑郁或受到剧烈刺激也会引起肠胃不适。

5、部分患者胃肠动力差，多与长期饮食不规律、吸烟、酗酒有关。

6、这样会造成肠胃蠕动紊乱。

7、建议按时吃饭，多运动。

8、避免辛辣和油腻的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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