导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。不吃饭吃火龙果能减肥吗,吃火龙果能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃火龙果有
大家好,linda来为大家解答以上的问题。不吃饭吃火龙果能减肥吗,吃火龙果能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃火龙果有一定的减肥效果,但是不能吃太多。
2、正常情况下,每百克火龙果含有60卡热量,属于低热量食品。
3、而且火龙果本身含有的脂肪量比较低,纤维素也很多。
4、吃火龙果后容易有饱腹感,而且能促进排便,从而有一定的减肥效果。
5、但由于火龙果的润肠作用,吃多了容易导致腹痛、腹泻,严重时甚至脱水,所以要控制摄入量。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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