导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。木耳产妇能吃吗,起什么作用?，产妇能吃木耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产妇可以
大家好，linda来为大家解答以上的问题。木耳产妇能吃吗,起什么作用?，产妇能吃木耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产妇可以吃木耳。
2、黑木耳含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁等微量元素。
3、所以吃黑木耳还可以补血，预防产后贫血。
4、还含有维生素和纤维素，可以预防产后便秘。
5、产后饮食最好多样化。
6、不要吃辛辣刺激的食物。
7、建议多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。
8、也可以多吃鱼汤、鸡汤、猪手汤等。
9、促进乳汁分泌。
10、产后42天应复查b超，看子宫恢复情况。
11、同时建议不要过早同房，以免宫内感染。
12、产后应在医生指导下合理服用益母草等药物，可促进淤血排出，并注意勤换卫生巾。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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