导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经不来皮肤很差怎么办，皮肤很差怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果你皮肤不
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经不来皮肤很差怎么办，皮肤很差怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果你皮肤不好，那就多吃素食，然后加点坚果和红枣。
2、养成良好的生活习惯，不要熬夜，睡眠充足。
3、可以用姜苗洗澡，可以促进血液循环，有助于睡眠。
4、适当运动，提高体质，增加抵抗力。
5、一定要少吃或不吃油腻或辛辣的食物。
6、保持好心情。
7、可以多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物。
8、补充维生素和水。
9、还要注意防晒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！