导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,营养不良吃什么最好食物,营养不良吃什么最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、万一营养
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,营养不良吃什么最好食物,营养不良吃什么最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 万一营养不良,要注意保证充足的能量和蛋白质供应。平时要注意调整饮食,加强营养,如宏量营养素、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。第一,要注意均衡摄入,不能只吃其中一种,这样其实不利于能量摄入。此外,还要保证足够的能量和蛋白质摄入。比如奶制品方面,可以考虑添加一些高能量的奶制品,有助于能量摄入。
2、 三餐方面,也要注意多吃一些能量较高的食物,比如脂肪类食物或者肉类。当然,这取决于胃肠道的耐受能力。有些严重营养不良的人,前期可能无法忍受这些饮食,所以我们需要逐步调整饮食结构。另外,在改善营养的过程中,各种乳制品,比如酸奶,都是很好的营养食品,容易消化吸收,还能促进肠道蠕动,还能提供更好的能量和蛋白质摄入。营养不良要根据营养不良的程度,再帮助增加能量和蛋白质的摄入,保证正常的生长发育。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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