导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，夏天大姨妈来了吃什么水果好，姨妈来了吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，夏天大姨妈来了吃什么水果好，姨妈来了吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 月经期间，大部分蔬菜水果都可以吃。没有绝对禁忌的水果。注意适量。不要因为喜欢或者不喜欢就偏食或者挑食。最好是丰富多样，营养均衡。注意温度。尽量不要吃冷冻食品。用温水稍微加热一下。苹果、梨、香蕉、葡萄和橘子都可以吃。
2、 水果富含维生素，容易消化，经期适量食用没有问题。其他人可以考虑吃花生、红豆、木耳等。对血液有益。另外，也要多注意休息和保暖，避免感冒，尤其是有痛经等症状的。饮食清淡，易于消化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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