导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,重度脂肪肝如何治疗最好,脂肪肝如何治疗最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、脂肪肝最
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,重度脂肪肝如何治疗最好,脂肪肝如何治疗最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、脂肪肝最好的治疗方法是改变生活方式。
2、调整饮食,适量运动。
3、多吃蔬菜水果,补充优质蛋白质。
4、运动根据自己的年龄,可以选择中低强度的运动来控制体重。
5、如果是内脏型肥胖,适合选择一些以增强核心力量为主的运动。
6、不提倡使用减肥药。
7、也不适合在体重高的时候选择超出自身能力的剧烈运动。
8、但每天中低强度的运动时间应在1小时以上。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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