导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃宵夜有什么影响，吃宵夜的危害是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃宵夜对人体有
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃宵夜有什么影响，吃宵夜的危害是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃宵夜对人体有以下危害：1。
2、晚上胃的消化能力减弱，吃宵夜会增加胃的负担，容易导致胃病，降低胃的功能。
3、2.造成肥胖，人体夜间代谢率降低，热量消耗减少。
4、这个时候吃宵夜会消耗太多热量。
5、3.胃不能休息，大脑兴奋，引起失眠等。
6、4.如果熬夜太油腻，会导致血脂突然升高，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发病率。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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