导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥吃西瓜会不会胖，减肥吃西瓜会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃西瓜减肥没
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥吃西瓜会不会胖，减肥吃西瓜会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃西瓜减肥没关系。
2、吃多了会胖，因为西瓜是含糖量很高的水果。
3、吃多了会因为糖分摄入过多而导致肥胖，不利于减肥。
4、减肥期间，还是要控制饮食。
5、饮食要清淡。
6、只要能保证日常所需的必要营养，特别是少吃主食、肉类、甜食。
7、可以吃一些黄瓜、苦瓜等饱腹感强、能补充维生素和矿物质、不含糖的蔬果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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