导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛奶与鸡蛋能同时吃吗儿童，牛奶与鸡蛋能同时吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛奶
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛奶与鸡蛋能同时吃吗儿童，牛奶与鸡蛋能同时吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶和鸡蛋富含蛋白质，但蛋白质只能提供能量。
2、牛奶、鸡蛋要和馒头、米饭、包子、饺子等主食一起吃，这样才能充分发挥蛋白质的功能，增加蛋白质的摄入。
3、但是每天的摄入量不能太多。
4、但牛奶含钙、糖，鸡蛋中的胆固醇会有不良反应，营养价值会降低。
5、所以不建议长期服用，或者最好分开服用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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