导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃哪些坚果好呢，孕妇吃哪些坚果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以多吃瓜
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃哪些坚果好呢，孕妇吃哪些坚果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以多吃瓜子、核桃、榛子、开心果等。
2、含有大量的氨基酸、脂肪酸、微量元素，有利于胎儿骨骼和视网膜的生长发育。
3、孕期一定要注意饮食的多样化，多吃水果蔬菜，如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等。
4、从而为胎儿的生长发育提供必要的营养。
5、怀孕期间，一定要注意孕早期和孕晚期的不同房型，避免早产和流产的风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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