栗子的热量是多少大卡（栗子的热量是多少）

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1、栗子的热量比较高。

2、一般每百克栗子含200卡热量。

3、生栗子的热量相对低于熟栗子。

4、一般栗子吃多了容易引起腹胀，所以一天最好不要超过六到七个栗子。

5、栗子最好当零食吃，或者当饭吃。

6、一般不建议饭后大量使用栗子，防止热量过高，淀粉沉积，从而发胖。

7、同时需要注意的是，胃溃疡和消化不良的人一般不建议吃太多的栗子，否则可能会导致症状加重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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