导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏米和赤小豆的功效和作用，薏米和赤小豆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、薏米和
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏米和赤小豆的功效和作用，薏米和赤小豆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、薏米和红小豆都属于一种中药，也属于粗粮。
2、日常生活中，经常用薏米和赤小豆做成薏米赤小豆粥饮用。
3、从中医的角度来说，薏米有健脾祛湿、补中益气的作用，而红豆有补血活血、润肺解毒的作用。
4、两种食材混合制成的薏仁红豆粥，能有效加速体内废物的排出，健脾利湿，改善内分泌失调引起的浮肿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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