导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性高血脂应该吃什么，女性血脂高不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血脂患
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性高血脂应该吃什么，女性血脂高不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高血脂患者平时要注意低脂饮食。
2、少吃动物内脏，比如肝、肾，还有蛋黄、奶油。
3、多吃粗粮和粗纤维食物，如小米、高粱、大豆、土豆等。
4、然后平时注意戒烟戒酒。
5、可以适当喝点绿茶，可以降血脂。
6、然后吃低盐饮食，多运动，多做有氧运动。
7、多吃豆腐、黄豆等大豆及豆制品，适当补充鱼类、禽类、瘦肉、牛奶等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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