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阿胶一天中什么时间吃最好(阿胶一天什么时候吃最好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,阿胶一天中什么时间吃最好,阿胶一天什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,阿胶一天中什么时间吃最好,阿胶一天什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 一般情况下,阿胶最好在早餐后一小时左右服用。这种服用阿胶的方法,既能使其易于吸收,又能减少对胃肠道的刺激。

2、 阿胶自古以来就是补气血的良药,被称为补血圣药。但这种药比较油腻,不容易被脾胃消化吸收,有润肠的作用。因此,饭后服用阿胶对胃肠道的刺激很小,早上服用可以通过中午和下午的活动促进胃肠道的蠕动,可以更好地消化吸收阿胶,然后转化为人体的气血,发挥药效。另外,对于脾胃功能较弱、糖稀、大便粘稠的人,不建议直接吃阿胶。因为会增加胃肠道负担,吸收不了,进补效果会大打折扣。因此,脾胃功能较弱的人应与健脾和胃的药物一起服用,或先服用健脾药物。改善脾胃功能后吃阿胶会更好。

3、 不要过量,否则会产生副作用。一般每天3-9g阿胶用水溶化服用。也可以用黄酒浸泡,放在温暖的地方,24小时后融化服用即可。阿胶不要和茶叶、大蒜、萝卜、绿豆一起吃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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