怎样避免睡觉流口水（怎么防止睡觉流口水）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样避免睡觉流口水，怎么防止睡觉流口水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上流口水，考虑到和消化不良有关系，建议睡前不要吃太多。

2、同时，一定要注意适当的运动。

3、可以慢走，也可以饭后散步。

4、同时，建议睡眠时不要采用仰卧位或俯卧位，而要采用侧卧位。

5、还要注意良好的生活习惯，不要吃太多不易消化的食物，不要吃酸辣食物。

6、可以服用一些帮助消化的药物，或者保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑或者莫沙必利片。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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