大枣泡水的好处与功效（大枣泡水的好处）

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1、大枣性温味甘，有天然维生素丸的美誉。

2、含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量在水果中名列前茅。

3、长期食用有补中益气、养血安神的功效。

4、每天喝泡过水的大枣，有很好的护肝解毒、健脾养胃的功效。

5、具有止咳润肺的功效；红枣泡水还具有补气、护声、安神、助眠的作用，可以美容养颜。

6、喝的时候一定要把石头去掉，否则容易导致燥热的情况。

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