白发的原因及解决方法（白发的原因）

关于白发的原因及解决方法，白发的原因这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。

2、 先天性少白头。

3、最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。

4、此外，无其他异常表现。

5、 后天性少白头。

6、引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

7、 少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。

8、 作用：补益肝肾，滋润五脏。

9、由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

10、 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。

11、也可与海带放在一起煮食。

12、黑芝麻30克，粳米60克。

13、先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

14、此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

15、 2.枸杞子 性甘、平、无毒。

16、 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

17、 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

18、 3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

19、 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

20、 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。

21、每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。

22、大便溏泄者不宜食用。

23、 一、白发的发病原因： 现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

24、中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。

25、大部分患者除白发外没有任何不适症状。

26、而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。

27、实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

28、饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

29、近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。

30、由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。

31、为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。

32、含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

33、要注意b族维生素的摄入。

34、医学家现已确认，缺乏维生素bb2、b6也是造成少白头的一个重要原因。

35、应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。

36、还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。

37、黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。

38、也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。

39、因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

40、此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。

41、中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

42、 二、白发的治疗： 简述：老年人头发变白是一种生理现象，毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失而致，无需治疗，治疗也治不好！试问那位再高明的医生，能把人的生理该变了，那他应该获得“联合国诺贝尔医学奖”了！那人就有可能得到“长生不老”的秘诀了！未到老年的早期白发常有家族史，表现为显性遗传。

43、恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。

44、严重的情绪影响可使头发迅速灰白。

45、长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。

46、营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。

47、缺铜和维生素b、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。

48、食糖过多，可使毛发枯黄。

49、性腺功能减退可引起早白发。

50、 2、中医中药治疗： 1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。

51、杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。

52、通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了65.89%最佳效果，这是西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。

53、还有不少聪明的患者说，你写的这些药我大部分都用过，甚至用的时间还很长，疗效并不怎么样！你的医术也就这吧！并没有特别的药方！不可一试，试也白花药费！！我给您举个简单的例子，大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不知名的许多厨子，作饭的！每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样！为什么有这么大差别呢？！！其中的道理不难理解！关键在药品间的配伍与药量！这就是医术！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹！！ 2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。

54、用此方可以染发。

55、 3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。

56、每日2次，连服15～30日。

57、可以滋补气血，使头发变黑。

58、 三、白发的预防： 白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。

59、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

60、动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

61、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

62、总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

63、另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。

64、多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

65、严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累白发有几种因素：一、遗传问题，可能是家族中有过类似情况，此类问题暂无明确方法解决，但好像可以改善。

66、二、病理问题，可能原因是过度劳累，精力透支等等原因！当然也可以用些德国派茨感觉挺好的。

67、不过很贵。

68、！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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