严重便秘吃什么水果最有效（便秘吃什么水果最有效）

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1、便秘吃什么水果因人而异，而且根据中医理论，人的体质可以分为热、寒、中性三种。

2、一般根据体质不同，吃不同种类的水果可能会有不同的效果。

3、对于寒性体质的人，往往建议用热性水果，如大枣、橘子等。

4、对于热性体质的患者，可选用微寒的水果，如梨、橘子、香蕉、猕猴桃等。

5、当然，中性体质的人选择更多，但最适合的还是甘蔗、菠萝、李子等。

6、建议综合分析，根据自身状态选择水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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