导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，3岁宝宝晚上喝酸奶好吗，晚上喝酸奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、酸奶是在牛奶中
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，3岁宝宝晚上喝酸奶好吗，晚上喝酸奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸奶是在牛奶中加入有益菌发酵而成的。
2、经过发酵，乳酸菌还能产生多种维生素，如VBVB2、VB6、VB12等。
3、除了保留牛奶的所有营养成分。
4、对于乳糖消化不良的人来说，吃酸奶不会引起腹胀或腹泻，还能调节肠道益生菌，改善消化功能，所以晚上喝一杯酸奶有益健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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