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1、菠萝蜜所含的营养成分含有多种维生素和矿物质，如钙、铁、磷等，还有多种氨基酸，能增加人体抵抗力，防止便秘，补充人体钙质，增强骨骼发育。
2、菠萝蜜籽的吃法也有很多种，可以煲汤，也可以直接煮。
3、每天适当吃一点，可以补充人体所需的氨基酸和多种矿物质，防止维生素缺乏，增进身体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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