导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,生理期吃什么水果好排毒,生理期吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、生理期是
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,生理期吃什么水果好排毒,生理期吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、生理期是女性需要特别注意的时期。
2、忌食生冷水果,否则会引起痛经甚至月经不调。
3、生理期可以多吃性温和的水果。
4、推荐以下几点:1。
5、红枣。
6、红枣是一种温补的水果。
7、生理期可以多喝红枣枸杞水,有助于补血,预防贫血。
8、2.榴莲。
9、榴莲是一种热性水果,具有活血化瘀、散寒的功效,能在一定程度上缓解痛经。
10、榴莲被誉为水果之王,富含微量元素。
11、3.橙色。
12、橙子含有丰富的维生素C,能提高血管弹性,有助于恢复体力。
13、以往生理期痛经或腰疼的女性,一定要忌食西瓜、李子等寒性水果,否则容易加重宫寒,注意腹部保暖。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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