婴儿山茶油的功效与作用（山茶油的功效与作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，婴儿山茶油的功效与作用，山茶油的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 在所有食用植物油中，山茶油是较好的选择。

2、山茶油又称“东方橄榄油”。

3、为什么？因为橄榄油的营养价值很高，主要富含单不饱和脂肪酸，可以调节血脂，预防肥胖。

4、但大部分橄榄油产自欧洲国家，原料主要来自欧洲，所以橄榄油在中国市场的价格相对较高。

5、国内有没有哪种油脂，营养价值和橄榄油非常接近，而且是中国本土生产的优质油脂，物美价廉？其实是山茶油。

6、山茶油中的单不饱和脂肪酸含量与橄榄油相差无几，故又称“东方橄榄油”，还具有保护心血管系统、调节血脂的作用。

7、橄榄油虽好，但平时购买后也要合理存放和烹饪。

8、尽量避光，不要放在高温的灶台上。

9、烹饪过程中还有山茶油。

10、不建议长时间高温烹饪，可以稍微加热。

11、不要等到烟开始煮。

12、山茶油适合低温烹饪。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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