导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一块馒头的热量抵米饭多少热量,一块馒头的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一块馒头的热量抵米饭多少热量,一块馒头的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:馒头是一种高热量的食物。
2、一块馒头重约50克,含热量100卡。
3、摄入体内可以有效增加饱腹感,为新陈代谢提供能量。
4、而且馒头中淀粉含量丰富,可以升高血糖,对缓解低血糖引起的头晕、乏力有很好的效果。
5、同时需要注意的是,糖尿病患者不建议吃太多馒头,否则可能导致原有症状加重,不利于健康。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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