导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，榴莲功效与作用禁忌，榴莲功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、榴莲被誉为榴莲果
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，榴莲功效与作用禁忌，榴莲功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、榴莲被誉为榴莲果中之王，营养价值极其丰富，功效和作用广泛。
2、它含有大量的维生素C、蛋白质、氨基、碳水化合物和丰富的膳食纤维。
3、适量吃榴莲能有效增强人体免疫力，滋养神经，改善失眠。
4、并能调节体内胆固醇的含量，起到降血压、降血脂的作用。
5、同时，榴莲中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
6、但是不建议吃太多，因为吃多了容易导致口腔和舌头生疮。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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