导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一岁宝宝食谱大全及做法,一岁宝宝食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1岁的宝宝可以吃
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一岁宝宝食谱大全及做法,一岁宝宝食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 1岁的宝宝可以吃2-3顿饭,比如早餐喝牛奶。一般1岁的孩子只喝牛奶会有饥饿感,可以加蛋黄、面包或蛋糕。中午可以吃包子,饺子,馄饨,或者菜粥;晚餐基本和中餐差不多。
2、 每天保证有一次肉。肉类需要一起吃,比如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉,可以轮流吃。一般1岁以内要吃蛋黄,1岁以后逐渐加蛋清。比如蒸蛋羹的时候可以加少量蛋清。你需要先观察蛋清是消化的还是过敏的。如果没有过敏,可以逐渐过渡到全蛋羹。
3、 每天都要保证肉和蛋,尤其是肉,因为肉的营养丰富,包括肝脏,可以和肉交换。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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