导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小产后吃什么营养品，小产吃什么好恢复营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产后注意休
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小产后吃什么营养品，小产吃什么好恢复营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 产后注意休息，不要太累，避免感冒。
2、注意饮食，少吃生冷、寒凉、油腻、高脂肪的食物。
3、需要补充蛋白质和足够的铁的供给。
4、可以多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、鱼等。
5、还可以多吃红枣桂圆，以及温热的水果和新鲜蔬菜。
6、保证维生素和无机盐的摄入，可以适当喝鸡汤、排骨汤，但不适合吃萝卜、山楂这类有理气作用的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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