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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，青汁怎么喝减肥最有效 减肥饮用青汁的最佳方法，青汁怎么喝才能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：青汁，即大麦青汁，是从大麦粉中提取的膳食纤维。
2、只能起到减肥的辅助作用，可以配合减肥使用。
3、但是，它不能靠青汁来减肥。
4、因为是膳食纤维，所以对软化大便、促进肠胃蠕动有很好的作用，对调节pH值、排出体内毒素有很好的作用。
5、减肥也要注意饮食结构的调整，比如多吃高蛋白高纤维的食物，少吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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