导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕了能不能吃瓜子,怀孕可以吃瓜子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分析:孕期
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕了能不能吃瓜子,怀孕可以吃瓜子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:孕期可以吃瓜子,但不能过量。
2、瓜子有很多种,除了葵花籽、南瓜子、西瓜籽,都属于坚果。
3、孕妇孕期吃瓜子是有好处的。
4、瓜子中有不饱和脂肪酸、磷脂和矿物质。
5、孕妇适量吃瓜子可以促进胎儿的神经管发育,也有利于血管的发育;因为瓜子也是热性食物,不宜吃太多,容易上火。
6、而且瓜子中的油脂较多,增加了孕期高血压、高血脂的风险,一定要注意适量。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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