导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性缺钙吃什么补得快一点，女性缺钙吃什么补得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性缺钙吃什么补得快一点，女性缺钙吃什么补得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：如果缺钙明显，建议使用钙片或输入补钙液，效果立竿见影。
2、如果是轻微缺钙，可以多吃含钙量高的食物，如海带、猪肝、虾皮等。
3、平时要补充维生素D等有利于钙吸收的微量元素。
4、阳光照射也是一种很好的补钙方式，但照射时皮肤必须充分暴露，才能达到最佳的补钙效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！