导读 现在正处于发育期，是可以继续发育的，每天坚持运动，可以多做跳跃运动，多拉单杠，每天一杯牛奶，一个鸡蛋，是可以继续长高的，心态要调整
现在正处于发育期，是可以继续发育的，每天坚持运动，可以多做跳跃运动，多拉单杠，每天一杯牛奶，一个鸡蛋，是可以继续长高的，心态要调整好，注意休息，不要熬夜，定期体检。
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