大人不睡枕头的好处和坏处（不睡枕头的好处和坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大人不睡枕头的好处和坏处，不睡枕头的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：枕头的主要作用是保护人体颈椎。

2、正常情况下，人的颈椎应该处于弯曲状态，所以当人躺下睡觉时，颈椎处于悬空状态。

3、但是由于重力的作用，颈椎和肩颈肌肉会下垂。

4、所以，如果没有枕头作为颈部的受力点，晚上休息的时候会无形中增加肩颈部肌肉的负担。

5、如果睡姿不对，就容易出现落枕。

6、所以，睡眠好不好，对于枕头的选择很重要。

7、基本上不睡枕头是有害的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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