导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，雌激素高的食物有哪些水果，雌激素高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，雌激素高的食物有哪些水果，雌激素高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：雌激素是一种女性激素，主要由女性卵巢产生。
2、雌激素含量高的食物主要有：大豆和豆制品中含有大量的植物雌激素。
3、大豆含有异黄酮，可以改变体内激素的分泌，有平衡体内雌激素的作用；而女性如果每天喝一杯牛奶，长期坚持可以调节雌激素的平衡；富含硒、锌的食物对平衡雌激素也有特殊作用，如荠菜、大蒜、蘑菇、西红柿、海带、豆类、鱼类等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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