哺乳期妈妈可以吃杨梅吗（母乳期可以吃杨梅吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期妈妈可以吃杨梅吗，母乳期可以吃杨梅吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 哺乳期，可以适当吃点杨梅。

2、杨梅含有丰富的维生素和矿物质，有利于产妇的营养供给。

3、但是需要注意的是，从冰箱里拿出来的杨梅可不能马上吃。

4、这类食物性寒，立即食用容易对孕妇胃肠道造成一定刺激。

5、有些患者甚至会影响乳汁的分泌，可以用常温的杨梅，有利于产妇健康。

6、建议产妇在哺乳期要注意饮食，尽量避免吃一些过凉、过凉的食物，多吃一些温热、易消化的食物，保证营养丰富，有利于母乳喂养的顺利进行。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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