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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期失眠如何治疗,治疗失眠的方法有哪些，失眠怎么办 失眠最好的治疗方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
失眠的最佳治疗方法包括：
1.生理性失眠：因脑结构损伤或躯体疾病疼痛不适引起的失眠，应根据病因治疗；
2.心理性失眠：焦虑和抑郁是失眠最常见的心理原因。患者常因抑郁、过度忧虑、紧张而出现入睡困难、早醒、浅睡等睡眠障碍。临床上应根据不同症状选择抗焦虑或抗抑郁药物。
具体用药要结合临床，以医生面对面咨询为准。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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