孕期纯牛奶什么时候喝最好（纯牛奶什么时候喝最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期纯牛奶什么时候喝最好，纯牛奶什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝纯牛奶对身高的成长有很大的帮助：1。

2、牛奶属于纯蛋白质，蛋白质食物摄入后会促进身体分泌生长激素。

3、2.牛奶也富含钙。

4、摄入一定量的钙后，会使骨骼更加强壮，对身高的增长也有好处。

5、纯牛奶无论是早上、中午还是晚上喝，效果都是一样的，所以喝没有固定的时间要求。

6、除了喝牛奶，还有一个运动组合，比如打篮球，踢足球，游泳。

7、保证充足的睡眠，以上方法都可以帮助身高明显增加。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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